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一个人一天要吃多少千克粮食

正常30左右的男子一天至少需要4两粮食和2两左右的瓜果蔬菜.

一天一斤

按照营养学的要求,400克大米,或者400克面粉就可以了. 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:

我国人均吃纯粮食450克.但还有食用肉蛋奶、豆制品等平均消耗粮食约200克,还有汽车生物燃料、生物化工消费约200克,所以说人消耗粮食850克

就算是轻体力劳动者,每天1500千卡的热量还是不够的,最少是2000千卡.这其中若要求淀粉类的提供80%的热量的话,也就是1600千卡.合450G淀粉.

不是千克的问题,而是热量.一个正常的成年女性一天至少要摄入一千大卡的热量,男性还要多.根据你的体重和运动量来看的.假如是一个120斤的成年男性,从事中等体力劳动,那么一天的主食量基本上有6两就差不多了,也就是说淀粉类食物要摄入6两.另外还要有40%的蛋白质、脂肪、纤维类.

正常30左右的男子一天至少需要4两粮食和2两左右的瓜果蔬菜.

估算 每个成年人一天大约食用400克粮食

一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*

1200万吨吧 你想 一个人 一天 可能吃2千克食物 60亿人 就是1200万吨

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